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Ivet Figueras Psicóloga deportiva
Psicóloga deportiva y coach especializada en rendimiento y lesiones
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Volver al deporte después de una lesión: cómo recuperar la confianza

Volver al deporte después de una lesión: cómo recuperar la confianza

Lesiones deportivasPor Ivet Figuerasjulio 9, 2026

La vuelta al deporte después de una lesión es uno de los momentos más delicados del proceso de recuperación. Aunque el cuerpo esté preparado, la mente puede seguir alerta. Es habitual sentir miedo, inseguridad o dudas antes de volver a entrenar con normalidad o competir.

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