Psicología deportiva adaptada a cada deportista

No todas las personas viven el deporte de la misma manera.

Hay deportistas que compiten con objetivos exigentes. Otros entrenan por salud, superación o disfrute. Algunas personas están volviendo después de una lesión. Otras sienten que han perdido confianza, motivación o claridad.

Por eso, el acompañamiento psicológico deportivo debe adaptarse a cada persona, a su momento y a su forma de relacionarse con el deporte.

En Ivet Figueras Psicología Deportiva trabajo con deportistas amateurs, deportistas de alto rendimiento, personas en recuperación de una lesión, corredores, ciclistas, jóvenes deportistas y también con clubs o equipos que quieren incorporar herramientas de psicología deportiva.

Las sesiones pueden ser presenciales en Granollers u online para deportistas de cualquier punto de España.

Deportistas amateurs

Deportistas de alto rendimiento

Deportistas amateurs

No hace falta ser profesional para trabajar la parte mental del deporte.

Si entrenas por objetivos personales, preparas carreras, compites de forma amateur o simplemente quieres vivir el deporte con más equilibrio, la psicología deportiva puede ayudarte a gestionar presión, confianza, motivación y autoexigencia.

Deportistas amateurs

Deportistas de alto rendimiento

Cuando el nivel de exigencia aumenta, la parte mental se vuelve todavía más importante.

La presión por rendir, la gestión del error, la concentración, la confianza y la estabilidad emocional pueden marcar la diferencia en entrenamientos y competiciones.

Deportistas amateurs

Personas en recuperación de una lesión

Una lesión no afecta solo al cuerpo. También puede afectar a la confianza, la motivación, la seguridad y la forma de volver al deporte.

El acompañamiento psicológico durante una lesión ayuda a gestionar la frustración, el miedo a recaer y la vuelta progresiva al entrenamiento o la competición.

Personas en recuperación de una lesión

Corredores

Correr también exige entrenar la mente.

La gestión de ritmos, la presión antes de una carrera, los pensamientos durante una prueba larga, la motivación en entrenamientos o el miedo después de una lesión son aspectos que se pueden trabajar desde la psicología deportiva.

Corredores

Ciclistas

El ciclismo requiere resistencia, concentración, confianza y capacidad para sostener momentos de esfuerzo, riesgo o incertidumbre.

La psicología deportiva puede ayudar en la gestión del miedo después de una caída, la confianza en salidas o competición, la motivación y el rendimiento mental.

Ciclistas

Jóvenes deportistas

Aunque el foco principal del servicio no sean menores, también se puede acompañar a jóvenes deportistas y a su entorno cuando aparecen presión, frustración, miedo al error o pérdida de motivación.

En estos casos, el trabajo con la familia y el club puede ser importante para crear un entorno deportivo más sano.

Deportistas amateurs

Clubs y equipos

Los clubs y equipos también pueden beneficiarse de la psicología deportiva.

Las formaciones y charlas permiten trabajar temas como presión, salud mental en el deporte, comunicación, lesiones, confianza, motivación y acompañamiento de deportistas.

¿No sabes si este acompañamiento es para ti?

A veces no es fácil saber si necesitas psicología deportiva, coaching deportivo o acompañamiento durante una lesión.

Puedes solicitar una primera llamada de contacto o escribir por WhatsApp para explicar brevemente tu situación. A partir de ahí, valoramos qué tipo de trabajo puede encajar mejor contigo.

Clubs y equipos

Preguntas frecuentes sobre para quién es la psicología deportiva

¿La psicología deportiva es solo para deportistas profesionales?

No. También puede ayudar a deportistas amateurs, personas que entrenan por objetivos personales, corredores, ciclistas o personas que se están iniciando en el deporte.

¿Puedo pedir ayuda si estoy lesionado/a?

Sí. La psicología deportiva puede acompañarte durante una lesión, especialmente si hay miedo a recaer, frustración o pérdida de confianza.

¿Trabajas con deportistas jóvenes?

Sí, se pueden acompañar jóvenes deportistas, aunque el foco principal del proyecto sea el deportista adulto o amateur. En estos casos también puede ser importante trabajar con familias o clubs.